вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 8.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 270.00 гр, батон- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.74 жиры:1.179 г. белки: 3.49 г. углеводы: 24.58 г.

съедено еды: 319 гр. , воды в рационе: 270.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.01 мг. Калий: 141.39 мг.
Кальций: 17.03 мг. Натрий: 177.3 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.55 мг. Магний: 23.55 мг.
Фосфор: 41.28 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 9.45 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 20.65 мг. Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru