вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кабачки- 336.00 гр, обед: кабачки- 617.00 гр, яблоко- 82.00 гр, морковь- 20.00 гр, вода- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 351.0415 жиры:9.878 г. белки: 9.86 г. углеводы: 36.63 г.

съедено еды: 1.76 кг. , воды в рационе: 700.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.82 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 3.44 мкг.
Витамин Е: 0.61 мг. Витамин Н: 0.26 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 9.2 мг.
Железо: 1.94 мг. Калий: 267.96 мг.
Кальций: 18.52 мг. Магний: 14.98 мг.
Натрий: 25.52 мг. Фосфор: 20.02 мг.
Сера: 5.3 мг. Хлор: 14.24 мг.
Йод: 2.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru