вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

такое: хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр, колбаса п/копченая- 50.00 гр, пиво- 800.00 гр, кетчуп- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 730.36 жиры:20.84 г. белки: 22.06 г. углеводы: 65.72 г.

съедено еды: 940 гр. , воды в рационе: 43.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 1.02 мкг. Витамин РР: 2.62 мг.
Железо: 2.84 мг. Калий: 513.4 мг.
Кальций: 24.8 мг. Магний: 47.3 мг.
Натрий: 1.11 г. Фосфор: 170.8 мг.
Сера: 35.4 мг. Хлор: 502.2 мг.
Йод: 3.5 мкг. Витамин С: 13.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru