вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, авокадо- 200.00 гр, помидор- 500.00 гр, абрикос- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.2 жиры:1.3 г. белки: 6.3 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1033.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.64 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В6: 0.95 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин РР: 4.4 мг.
Витамин С: 145 мг. Железо: 6 мг.
Калий: 2.23 г. Кальций: 128 мг.
Магний: 126 мг. Натрий: 243 мг.
Фосфор: 224 мг. Сера: 96 мг.
Хлор: 380 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин Е: 2.9 мг.
Витамин Н: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru