вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 120.00 гр, макароны отварные- 140.00 гр, колбаса докторская- 14.00 гр, вода- 600.00 гр, щи- 42.00 гр, батон- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 711.528 жиры:18.983 г. белки: 17.88 г. углеводы: 125.27 г.

съедено еды: 937 гр. , воды в рационе: 651.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 2.02 мг. Железо: 2.71 мг.
Калий: 307.32 мг. Кальций: 50.74 мг.
Магний: 37.44 мг. Натрий: 269.73 мг.
Фосфор: 174.64 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.09 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Сера: 50.25 мг. Хлор: 218.2 мг.
Йод: 2.52 мкг. Витамин А: 0.21 мг.
Витамин С: 3.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru