вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 350.00 гр, Активиа творожная- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 981.708 жиры:72.362 г. белки: 17.77 г. углеводы: 67.8 г.

съедено еды: 522 гр. , воды в рационе: 300.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 2.19 мг. Железо: 3.79 мг.
Калий: 809.05 мг. Кальций: 67.6 мг.
Магний: 51.45 мг. Натрий: 67.49 мг.
Фосфор: 135.08 мг. Витамин А: 1.05 мг.
Витамин С: 24 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 12.95 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Сера: 38.5 мг. Хлор: 141.4 мг.
Йод: 5.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru