вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, сок яблочный- 300.00 гр, цыплята гриль- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1384.8 жиры:72.2 г. белки: 8.5 г. углеводы: 92.5 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.59 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.81 мг. Витамин В6: 0.74 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.7 мг.
Железо: 9.2 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 114 мг. Магний: 123 мг.
Натрий: 167 мг. Фосфор: 361 мг.
Сера: 75 мг. Хлор: 139 мг.
Йод: 8.3 мкг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин С: 48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru