вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 389.9 жиры:32.1 г. белки: 16 г. углеводы: 9.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 192.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 17.5 мг. Железо: 5.8 мг.
Калий: 1.81 г. Кальций: 161.2 мг.
Магний: 210.7 мг. Натрий: 16.7 мг.
Фосфор: 224 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 3.7 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин С: 6.8 мг.
Сера: 11 мг. Хлор: 40.4 мг.
Йод: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru