вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 150.00 гр, кабачок- 150.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 140.00 гр, лук репчатый варёный- 30.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 167.05 жиры:11.94 г. белки: 5.6 г. углеводы: 24.7 г.

съедено еды: 2.47 кг. , воды в рационе: 2378.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 1.45 мкг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 99.52 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 115.92 мг. Магний: 50.24 мг.
Натрий: 37.2 мг. Фосфор: 89.28 мг.
Сера: 66.28 мг. Хлор: 600.24 мг.
Йод: 5.06 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru