вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: овсяная крупа- 118.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.038 жиры:7.198 г. белки: 12.98 г. углеводы: 77.17 г.

съедено еды: 368 гр. , воды в рационе: 264.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.59 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 1.06 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.01 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 427.16 мг.
Кальций: 75.52 мг. Магний: 136.88 мг.
Натрий: 41.3 мг. Фосфор: 411.82 мг.
Сера: 95.58 мг. Хлор: 82.6 мг.
Йод: 5.31 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru