вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 150.00 гр, огурец- 100.00 гр, кабачок- 150.00 гр, вода- 400.00 гр, аджика- 6.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, салат- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 109.658 жиры:1.142 г. белки: 3.24 г. углеводы: 22.72 г.

съедено еды: 846 гр. , воды в рационе: 804.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин Н: 5.56 мкг.
Витамин РР: 1.67 мг. Витамин С: 79.13 мг.
Железо: 3.18 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 133.84 мг. Магний: 67.72 мг.
Натрий: 47.59 мг. Фосфор: 123.75 мг.
Хлор: 58.89 мг. Йод: 5.5 мкг.
Сера: 7.69 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru