вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пирожное бисквитное(ГИ:55)- 120.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, батон- 40.00 гр, омлет- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 632.14 жиры:12.42 г. белки: 18.18 г. углеводы: 96.64 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 96.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 2.26 мг. Калий: 214 мг.
Кальций: 53.1 мг. Магний: 43.1 мг.
Натрий: 230.1 мг. Фосфор: 125.8 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Сера: 23.6 мг.
Хлор: 334.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru