вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 90.00 гр, помидор- 400.00 гр, кабачок- 100.00 гр, персик- 400.00 гр, вино красное- 30.00 гр, вода- 400.00 гр, аджика- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 323.565 жиры:2.045 г. белки: 7.1 г. углеводы: 68.57 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 1242.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.9 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В3: 2.17 мг.
Витамин В6: 2.98 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 8.23 мг. Витамин Н: 7.08 мкг.
Витамин РР: 5.73 мг. Витамин С: 165.36 мг.
Железо: 188.42 мг. Калий: 3.16 г.
Кальций: 169.43 мг. Магний: 167.87 мг.
Натрий: 311.31 мг. Фосфор: 270.61 мг.
Сера: 76.91 мг. Хлор: 248.71 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru