вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное слоеное(ГИ:55)- 360.00 гр, вода- 2600.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, курица фаршированная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2673.56 жиры:199.56 г. белки: 48.64 г. углеводы: 183.52 г.

съедено еды: 3.76 кг. , воды в рационе: 3196.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.72 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин РР: 11.6 мг.
Железо: 13.56 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 299.4 мг. Магний: 150.4 мг.
Натрий: 346 мг. Фосфор: 601.4 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 11.6 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 3.4 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Сера: 217.6 мг. Хлор: 225.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru