апельсин- 125.00 гр, крабовые палочки- 750.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, каша овсяная на молоке- 167.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, лаваш- 50.00 гр, майонез- 20.00 гр
Вчера не ужинала. Меня второй раз назвали бабушкой моей 6 -летней дочери. Это ооооооочень серьезный повод задуматься. Это тот самый стимул которого ждала. ДОЖДАЛАСЬ!!!!!!!
ИТОГ:
ккал.: 1500.808
жиры:57.065 г.
белки: 145.87 г.
углеводы: 74.22 г.
съедено еды:
2.53 кг. , воды в рационе: 1977.99 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1500.808