вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы белые- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.3 жиры:7.8 г. белки: 14.7 г. углеводы: 66.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 101.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 3.6 мг. Витамин В6: 0.37 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин РР: 6.1 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 830 мг.
Кальций: 77 мг. Магний: 131 мг.
Натрий: 41 мг. Фосфор: 438 мг.
Сера: 128 мг. Хлор: 92 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru