вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачки- 401.00 гр, пироженное- 135.00 гр, макароны отварные- 56.00 гр, вода- 2000.00 гр, зелень- 12.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 538.488 жиры:16.472 г. белки: 15.9 г. углеводы: 81.71 г.

съедено еды: 2.6 кг. , воды в рационе: 2010.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.55 мг.
Витамин Н: 0.33 мкг. Витамин РР: 0.25 мг.
Железо: 0.51 мг. Калий: 115.26 мг.
Кальций: 32.76 мг. Магний: 13 мг.
Натрий: 4.53 мг. Фосфор: 26.74 мг.
Сера: 11.98 мг. Хлор: 12.99 мг.
Йод: 1.36 мкг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин С: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru