вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, помидор- 80.00 гр, вода- 400.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, лук зеленый- 20.00 гр, салат- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 32.205 жиры:0.295 г. белки: 1.57 г. углеводы: 6.22 г.

съедено еды: 575 гр. , воды в рационе: 563.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.71 мг. Витамин Н: 1.73 мкг.
Витамин РР: 0.73 мг. Витамин С: 39 мг.
Железо: 1.57 мг. Калий: 415.05 мг.
Кальций: 69.25 мг. Магний: 38.1 мг.
Натрий: 41.75 мг. Фосфор: 58.45 мг.
Хлор: 79.7 мг. Йод: 4.7 мкг.
Сера: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru