вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 400.00 гр, морковь- 30.00 гр, кабачок- 100.00 гр, вода- 400.00 гр, аджика- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.965 жиры:2.615 г. белки: 5.05 г. углеводы: 54.09 г.

съедено еды: 1.34 кг. , воды в рационе: 966.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.73 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.91 мг.
Витамин В6: 0.82 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 3.77 мг. Витамин Н: 7.02 мкг.
Витамин РР: 4.03 мг. Витамин С: 157.86 мг.
Железо: 11.75 мг. Калий: 2.45 г.
Кальций: 151.13 мг. Магний: 142.17 мг.
Натрий: 255.71 мг. Фосфор: 208.71 мг.
Сера: 65.21 мг. Хлор: 288.81 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru