вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, апельсин- 80.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 500.00 гр, вода- 400.00 гр, аджика- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 209.505 жиры:2.045 г. белки: 5.17 г. углеводы: 45.47 г.

съедено еды: 1.24 кг. , воды в рационе: 1036.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.19 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 2.15 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 3.25 мг. Витамин Н: 8.16 мкг.
Витамин РР: 3.34 мг. Витамин С: 199.36 мг.
Железо: 8.98 мг. Калий: 2.18 г.
Кальций: 145.23 мг. Магний: 138.67 мг.
Натрий: 258.81 мг. Фосфор: 208.11 мг.
Сера: 75.11 мг. Хлор: 326.31 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru