вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, огурец- 10.00 гр, помидор- 300.00 гр, морковь- 10.00 гр, редис- 10.00 гр, вода- 500.00 гр, капуста савойская- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 113.93 жиры:1.05 г. белки: 2.64 г. углеводы: 24.24 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 817.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.54 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.87 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 2.05 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 5.24 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 69.9 мг. Магний: 77.3 мг.
Натрий: 153.9 мг. Фосфор: 109.9 мг.
Сера: 44.6 мг. Хлор: 195.6 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru