вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, свиные субпродукты- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр, печень- 70.00 гр, бифилайф кушва- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 674.139 жиры:34.341 г. белки: 43.08 г. углеводы: 45.64 г.

съедено еды: 2.24 кг. , воды в рационе: 1681.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.7 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 1.95 мг. Витамин РР: 11.34 мг.
Витамин С: 44.5 мг. Железо: 26.32 мг.
Калий: 1.73 г. Кальций: 128.85 мг.
Магний: 150.4 мг. Натрий: 101.52 мг.
Фосфор: 605.24 мг. Витамин В3: 5.51 мг.
Витамин В6: 1.19 мг. Витамин В9: 0.19 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Сера: 332.1 мг. Хлор: 190.3 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru