вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: рис(ГИ:55)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.464 жиры:0.56 г. белки: 2.04 г. углеводы: 17.67 г.

съедено еды: 28 гр. , воды в рационе: 3.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 9.8 мкг. Витамин Е: 0.28 мг.
Витамин Н: 3.36 мкг. Витамин РР: 1.06 мг.
Железо: 0.73 мг. Калий: 56.56 мг.
Кальций: 18.48 мг. Магний: 26.88 мг.
Натрий: 24.92 мг. Фосфор: 91.84 мг.
Сера: 16.8 мг. Хлор: 37.24 мг.
Йод: 0.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru