вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сок яблочный- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, сок вишневый- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267 жиры:1.2 г. белки: 3.3 г. углеводы: 59.4 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1000 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.99 мг.
Витамин В2: 0.96 мг. Витамин В3: 2.61 мг.
Витамин В6: 1.74 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 93 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 153 мг. Магний: 102 мг.
Натрий: 138 мг. Фосфор: 123 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru