вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 300.00 гр, говяжий суп- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 300.3 жиры:8 г. белки: 12.5 г. углеводы: 47.9 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 625.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 5.8 мг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 834.1 мг. Кальций: 71.1 мг.
Магний: 76.6 мг. Натрий: 30.1 мг.
Фосфор: 155.2 мг. Витамин А: 0.8 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 9.2 мкг. Витамин Е: 0.28 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин С: 7.2 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Сера: 94.4 мг.
Хлор: 624.8 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru