вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 40.00 гр, пряники(ГИ:65)- 14.00 гр, вишня- 112.00 гр, клубника- 100.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 70.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.358 жиры:1.946 г. белки: 9.81 г. углеводы: 83.06 г.

съедено еды: 836 гр. , воды в рационе: 681.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.43 мг. Витамин Н: 3.87 мкг.
Витамин РР: 2.09 мг. Витамин С: 45.8 мг.
Железо: 3.84 мг. Калий: 716.42 мг.
Кальций: 102.4 мг. Магний: 65.92 мг.
Натрий: 46.44 мг. Фосфор: 141.64 мг.
Сера: 74.42 мг. Хлор: 84.66 мг.
Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru