вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 110.00 гр, апельсин- 400.00 гр, огурец- 150.00 гр, помидор- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.4 жиры:1.59 г. белки: 5.84 г. углеводы: 51.88 г.

съедено еды: 1.76 кг. , воды в рационе: 1583.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.52 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 2.03 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.01 мг. Витамин Н: 6.88 мкг.
Витамин РР: 1.93 мг. Витамин С: 291 мг.
Железо: 5.87 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 202.1 мг. Магний: 102.9 мг.
Натрий: 132.6 мг. Фосфор: 193.1 мг.
Сера: 53.5 мг. Хлор: 108.7 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru