вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черника- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 384.5 жиры:6.8 г. белки: 12.1 г. углеводы: 73.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 381 мг. Кальций: 68 мг.
Магний: 135 мг. Натрий: 26 мг.
Фосфор: 341 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 73 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru