вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, клубника- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.219 жиры:1.051 г. белки: 2.2 г. углеводы: 27.81 г.

съедено еды: 508 гр. , воды в рационе: 461.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.84 мг. Калий: 585.01 мг.
Кальций: 105.09 мг. Натрий: 25.89 мг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.58 мг.
Витамин С: 62.6 мг. Магний: 59.4 мг.
Фосфор: 100.74 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 4.75 мкг. Сера: 40 мг.
Хлор: 52.5 мг. Йод: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru