вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 300.00 гр, огурец- 60.00 гр, помидор- 30.00 гр, вишня- 400.00 гр, вода- 500.00 гр, зелень- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.71 жиры:1.42 г. белки: 8.41 г. углеводы: 76.26 г.

съедено еды: 1.34 кг. , воды в рационе: 1223.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.45 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.52 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 7.78 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 4.32 мг. Витамин С: 178.5 мг.
Железо: 5.86 мг. Калий: 2.51 г.
Кальций: 372.5 мг. Магний: 184.9 мг.
Натрий: 122.8 мг. Фосфор: 278.5 мг.
Сера: 45.6 мг. Хлор: 67.1 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru