вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 1100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 5120.5 жиры:448.8 г. белки: 243.1 г. углеводы: 29.7 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 112.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.66 мг. Витамин В2: 2.2 мг.
Витамин В3: 5.5 мг. Витамин В6: 4.4 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 6.6 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 33 мг.
Витамин С: 5.5 мг. Витамин B12: 0.03 мг.
Железо: 33 мг. Калий: 2.52 г.
Кальций: 143 мг. Магний: 242 мг.
Натрий: 544.5 мг. Фосфор: 2.32 г.
Сера: 2.46 г. Хлор: 642.4 мг.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru