вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 300.00 гр, малина- 300.00 гр, клубника- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 364.8 жиры:3.9 г. белки: 8.1 г. углеводы: 81.6 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 765.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин Е: 4.5 мг.
Витамин РР: 4.8 мг. Витамин С: 195 мг.
Железо: 12.6 мг. Калий: 2.04 г.
Кальций: 339 мг. Магний: 204 мг.
Натрий: 99 мг. Фосфор: 306 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 96 мг. Хлор: 126 мг.
Йод: 8.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru