вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Свидание: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, виноград- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, клубника- 200.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 180.00 гр, шампанское- 1000.00 гр, Цикорий- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1320.902 жиры:7.4 г. белки: 19.41 г. углеводы: 136.2 г.

съедено еды: 2.6 кг. , воды в рационе: 2173.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4 г. Калий: 1.4 г.
Кальций: 290.28 мг. Натрий: 172.14 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 6.8 мкг. Витамин РР: 3.8 мг.
Витамин С: 62 мг. Магний: 178 мг.
Фосфор: 218 мг. Сера: 46 мг.
Хлор: 44 мг. Йод: 1.62 мг.
Витамин Е: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru