вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, клубника- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 193.4 жиры:3.2 г. белки: 3.8 г. углеводы: 41.6 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1340.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 4 мг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 707.8 мг. Кальций: 104.2 мг.
Магний: 76.4 мг. Натрий: 20.6 мг.
Фосфор: 106 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин С: 50 мг. Сера: 32 мг.
Хлор: 42 мг. Йод: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru