вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 2000.00 гр, бульон из кур- 400.00 гр, сухари пшеничные- 50.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 653.166 жиры:17.002 г. белки: 31.6 г. углеводы: 104.62 г.

съедено еды: 2.71 кг. , воды в рационе: 2578.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.42 мг. Калий: 645 мг.
Кальций: 407.7 мг. Натрий: 192.34 мг.
Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.79 мг. Витамин РР: 6.06 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Магний: 87.4 мг.
Фосфор: 505.88 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.73 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.42 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Сера: 248.4 мг. Хлор: 299.8 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru