вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 56.00 гр, овсяная крупа- 98.00 гр, яблоко- 175.00 гр, вода- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 569.646 жиры:7.798 г. белки: 15.57 г. углеводы: 116.58 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 919.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.82 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 1.34 мг. Витамин В6: 0.71 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 4.94 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 3.73 мг.
Железо: 9.13 мг. Калий: 954.38 мг.
Кальций: 127.68 мг. Магний: 183.19 мг.
Натрий: 129.64 мг. Фосфор: 544.95 мг.
Сера: 121.73 мг. Хлор: 146.58 мг.
Йод: 9.2 мкг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин С: 17.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru