вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, клетчатка- 2.00 гр, кисель лео сух- 40.00 гр, Куриный бульон (ножки)- 250.00 гр, Грейпфрутовый сок (свеж)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 374.424 жиры:3.916 г. белки: 8.16 г. углеводы: 70.01 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 500.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.28 мг. Железо: 4.61 мг.
Калий: 620 мг. Кальций: 37.88 мг.
Магний: 26 мг. Натрий: 52.08 мг.
Фосфор: 29.92 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин С: 32 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru