вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сыр плавленый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 345.09 жиры:27.51 г. белки: 24 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 2.2 мг. Железо: 9 мг.
Калий: 448 мг. Кальций: 809.5 мг.
Магний: 84 мг. Натрий: 888.2 мг.
Фосфор: 682.4 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru