вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 30.00 гр, вода- 1000.00 гр, помидор- 150.00 гр, огурец- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, яблоко- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162.05 жиры:1.12 г. белки: 3.18 г. углеводы: 31.64 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1347.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Железо: 125.41 мг. Калий: 1.15 г.
Кальций: 103.3 мг. Магний: 71.7 мг.
Натрий: 117.8 мг. Фосфор: 121.3 мг.
Витамин А: 1.95 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В3: 1.14 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.68 мг.
Витамин Н: 4.09 мкг. Витамин С: 120.5 мг.
Сера: 33.5 мг. Хлор: 116.1 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru