вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

безе- 100.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 545.8 жиры:18.4 г. белки: 20.5 г. углеводы: 79.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 77.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 0.62 мкг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 228.3 мг.
Кальций: 19.7 мг. Магний: 28.9 мг.
Натрий: 150.6 мг. Фосфор: 233.7 мг.
Сера: 224.4 мг. Хлор: 113.2 мг.
Йод: 7.5 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 3.7 мг. Витамин С: 1.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru