вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 450.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278.3 жиры:2.3 г. белки: 3.3 г. углеводы: 65.1 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1074.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.1 мг. Витамин Н: 1.35 мкг.
Витамин РР: 1.95 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 10.5 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 80 мг. Магний: 82.5 мг.
Натрий: 148 мг. Фосфор: 77.5 мг.
Сера: 22.5 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru