вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, кролик тушеный- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 843.4 жиры:34.4 г. белки: 34.6 г. углеводы: 45.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 391.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин РР: 8.8 мг. Железо: 9.8 мг.
Калий: 1.36 г. Кальций: 230.6 мг.
Магний: 170.8 мг. Натрий: 123.4 мг.
Фосфор: 542.4 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 13.2 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Витамин С: 25.6 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 4 мкг.
Сера: 348 мг. Хлор: 2.31 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru