вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 200.00 гр, рагу с фасолью вареное- 200.00 гр, клубника- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 557.4 жиры:22.4 г. белки: 18 г. углеводы: 79.5 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 780.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.04 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 7.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 152.8 мг.
Железо: 11 мг. Калий: 2.18 г.
Кальций: 296 мг. Магний: 192.6 мг.
Натрий: 124 мг. Фосфор: 416.8 мг.
Сера: 209.4 мг. Хлор: 1.59 г.
Йод: 4.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru