вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, суп картоф. с макаронами- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 465.05 жиры:7 г. белки: 7.95 г. углеводы: 66.45 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 596.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 5.5 мг. Железо: 3.25 мг.
Калий: 1.35 г. Кальций: 68.65 мг.
Магний: 88.9 мг. Натрий: 25.55 мг.
Фосфор: 164.8 мг. Витамин А: 2 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин С: 16 мг.
Сера: 66.8 мг. Хлор: 115.6 мг.
Йод: 9.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru