вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: шампанское- 1000.00 гр, клубника- 200.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1432 жиры:37.6 г. белки: 40 г. углеводы: 68 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2012.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 18.6 мг.
Железо: 4.01 г. Калий: 1.34 г.
Кальций: 262 мг. Магний: 180 мг.
Натрий: 260 мг. Фосфор: 504 мг.
Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В6: 1.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 53.6 мг. Сера: 404 мг.
Хлор: 196 мг. Йод: 1.61 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru