вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: масло сливочное- 7.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр, батон- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 394.685 жиры:10.14 г. белки: 10.4 г. углеводы: 69.75 г.

съедено еды: 392 гр. , воды в рационе: 287.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.56 мг. Витамин Е: 10.62 мг.
Витамин РР: 3.08 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 3.13 мг. Калий: 920.4 мг.
Кальций: 47.39 мг. Магний: 68.88 мг.
Натрий: 441.69 мг. Фосфор: 195.73 мг.
Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 1.66 мкг.
Витамин С: 11.7 мг. Сера: 108.35 мг.
Хлор: 795.45 мг. Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru