вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 250.00 гр, горошек зеленый консер.- 50.00 гр, икра кабачковая- 35.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, гречневая крупа- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1137.77 жиры:30.365 г. белки: 38.26 г. углеводы: 177.94 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 40.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 1.29 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 1.31 мг.
Витамин В6: 1.19 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 22.93 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 10.6 мг. Витамин С: 30.25 мг.
Железо: 23.92 мг. Калий: 2.04 г.
Кальций: 147.13 мг. Магний: 483.21 мг.
Натрий: 107.25 мг. Фосфор: 799.34 мг.
Сера: 287.21 мг. Хлор: 140.94 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru