вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1237 жиры:83 г. белки: 122.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 283 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 1 мг.
Витамин В3: 2.5 мг. Витамин В6: 2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 10 мг.
Витамин B12: 10 мкг. Железо: 17 мг.
Калий: 1.6 г. Кальций: 60 мг.
Магний: 140 мг. Натрий: 2.74 г.
Фосфор: 1.01 г. Хлор: 300 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru