вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): огурец- 70.00 гр, помидор- 30.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 18.56 жиры:0.14 г. белки: 0.87 г. углеводы: 3.68 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 103.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 7.9 мкг.
Витамин Е: 0.29 мг. Витамин Н: 1.08 мкг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 17.5 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 211.6 мг.
Кальций: 30.3 мг. Магний: 17.6 мг.
Натрий: 18.6 мг. Фосфор: 39.8 мг.
Хлор: 40.4 мг. Йод: 2.7 мкг.
Сера: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru