вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, авокадо- 50.00 гр, свекла(ГИ:64)- 30.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 51.77 жиры:0.18 г. белки: 2.85 г. углеводы: 10.34 г.

съедено еды: 1.68 кг. , воды в рационе: 1660.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.06 мг.
Витамин С: 50.5 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 505.4 мг. Кальций: 66.6 мг.
Магний: 27.1 мг. Натрий: 36.8 мг.
Фосфор: 60.9 мг. Сера: 46.6 мг.
Хлор: 73.4 мг. Йод: 6.1 мкг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин Е: 0.11 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru